14 apr Tough Love

Some days, if all you can do is breathe, that’s enough…     

Helemaal waar. Maar als ik dit soort, goed bedoelde, quotes lees krijg ik toch altijd een beetje jeuk.
Ik begrijp wel waar dit soort uitspraken vandaan komen. Sommige dagen zijn een strijd. Doorademen lijkt het meest haalbare.
Dit is oké. Af en toe. Maar kom op. Spreek jezelf toe.
Het leven is soms bikkelhard, en veelal heb je maar weinig invloed op wat je overkomt.
Maar het goede nieuws is, ademen gaat vanzelf door (zelfs tijdens hyperventilatie of een paniekaanval, weet ik uit ervaring, na een heftige diagnose), dus als je erbij neerlegt dat je niet veel meer kunt doen dan ademen, dan gooi je een heleboel kostbare tijd weg.
Is het echt nodig om continue lief voor jezelf te zijn, of heb je niet gewoon een schop onder je kont nodig?

Maak wat van je leven. Stel doelen. Begin met kleine stapjes.
Voeg elke dag één goede gewoonte toe.
En voor je het weet sta je van jezelf te kijken.
Had ik dit allemaal in me? Heb ik dit allemaal bereikt?
Leven is meer dan ademhalen toch?
Niemand heeft meer invloed op jou, dan de stem in je hoofd.

Hoe kun je ooit grote stappen maken, als je jezelf steeds klein houdt?

Ik hou dan ook erg van de term ‘tough love’:
“Love or affectionate concern expressed in a stern or unsentimental manner (as through discipline) especially to promote responsible behavior”.

We hebben allemaal zachte en harde liefde nodig. Zachte woorden, die ons vertellen dat we goed zijn zoals we zijn. Harde woorden, die ons ervan overtuigen dat we nog steeds kunnen groeien.
Zeker als je je op een dieptepunt bevindt. Het is fijn als iemand naast je komt zitten, daar in de afgrond en een arm om je heen slaat. Maar het is ook fijn, als iemand je omhoog trekt, toch?

Uiteindelijk hebben we allemaal de verantwoordelijkheid over ons eigen leven.
Maar soms kan het heel fijn zijn, als er iemand met je meedenkt. Zonder oordeel, met een liefdevolle blik, maar wel met een duidelijk doel voor ogen: het beste uit jou (of je organisatie) naar boven halen. Bij RDTA werken gediplomeerde coaches, psychologen en mediators die graag met je meedenken. Veelal komt ervaring niet alleen uit boeken. Maar ook vanuit levenservaring.
Want hoe kun je iemand bijstaan, als je zelf geen worsteling gekend hebt?
Dit zorgt voor een stukje herkenning en vertrouwen, maar ook voor een duidelijke missie:
Vanuit elke situatie (weer) omhoogklimmen.
Voor de één is het haalbaar om grote stappen te zetten, voor de ander zijn kleine stapjes al een hele prestatie.
Maar groeien kunnen we allemaal, en samen vaak het allerbeste!
Interesse in een liefdevolle schop onder je kont? Wij doen het graag! 🙂